Du bist mit viel Freude und Spaß auf Deinem Mountainbike unterwegs, aber sobald der Weg steiler oder zum Trail wird, fühlst Du dich unsicher? Kleine Steine, Wurzeln oder Absätze treiben Dir die Schweißperlen auf die Stirn? Jetzt ist Schluss damit! Um richtig viel Spaß auf Deinem MTB zu haben, ist die sichere Beherrschung notwendig. Und genau darum geht es in diesem Fahrtechnikurs. 

Am ersten Tag  lernen Wir  gemeinsam die Grundlagen der MTB Fahrtechnik völlig entspannt und stressfrei auf einem Übungsplatz kennen. Hier erarbeiten wir uns die Positionen auf dem MTB, dosiertes Bremsen, Balance halten und am Berg sicher Anfahren oder Absteigen. Darüber hinaus beschäftigen wir uns mit der Blickführung, kleine Hindernisse überwinden und der Kurventechnik. 

Am zweiten Tag wiederholen Wir die Themen und beseitigen noch offene Fragen. Um dann alles Gelernte auf einer Tour direkt umzusetzen. Dabei werden wir viele Übungen im Gelände durchführen und mit Freude und Spaß mehr Sicherheit gewinnen. 

Viele Übungen könnt Ihr zuhause oder auf eigenen Touren anwenden und somit Eure Fahrtechnik kontinuierlich verbessern. Ich freue mich auf Euch.

1. Vorbereitung

Was Du zum Training mitbringen solltest:

• funktionsfähiges Mountainbike (Vom Hardtail bis zum Enduro)
• einen Helm und Handschuhe
• etwas Verpflegung
• geeignete Kleidung (bitte das Wetter im Auge behalten: ggf. Regenjacke oder Sonnencreme)

2. Anreise zum Treffpunkt (siehe unten) in Eigenregie

• um 9:30 Uhr beginnt das Training
• ausreichend Parkplätze sind am Treffpunkt vorhanden
• bildet, wenn möglich, Fahrgemeinschaften oder nutzt die öffentlichen Verkehrsmittel

Tag 1 Beging 9:30 Uhr bis ca. 17:00 Uhr

3. Aller Anfang ist schwer

• Kennenlernen aller Teilnehmer
• Abgleich der Erwartungen und Ziele aller Teilnehmer
• Grundlagentraining auf dem Übungsplatz

4. Gemeinsame freie Mittagspause

• Wir lassen die Übungen Revue passieren und tanken neue Energie für das kommende Training
• freie Gestaltung der ca. 1 stündigen Pause möglich

5. Vertiefung der Fahrtechnik 

• Steigerung des Techniken 
• Training auf dem Übungsplatz 
• ggf. Training im einfachen Gelände

Tag 2 Beging 9:30 Uhr bis ca. 15:30 Uhr

1. Wiederholung und Fragen

• kurze Wiederholung von Tag 1
• Klärung aller offenen Fragen

2. Gemeinsame Tour

• Umsetzen der Theorie in die Praxis mit vielen Übungen
• Genuss des wunderschönen Schwarzwaldes
• gemeinsame Mittagspause auf der Tour 
• Spaß auf dem Mountainbike 

3. Verabschiedung / Das Ende kommt meistens schneller als gedacht

• kurzes Feedback 
• Ende ist ca. um 15:30 Uhr
• Abreise in Eigenregie

• BikeCheck: lerne Dein MTB kennen und vermeide Defekte und lerne diese zu beheben
• Bikeeinstellung und Tips dazu während des gesamten Trainings
• Professionelles Fahrtechniktraining und Guiding (durch bei der DIMB ausgebildeten Trainer / Guide)
• Modularer Kursaufbau und modernes Kurskonzept, um alle Kursteilnehmer einen Mehrwert zu bieten 
• Individuelle Betreuung in kleiner Gruppe (bis maximal 8 Teilnehmer pro Trainer)
• Videoanalyse bei den Übungen
• Einzelfeedback (wenn gewünscht)

Dir reichen die Beschreibungen und Empfehlungen nicht, um alle Fragen zu beantworten?

Du bist dir nicht sicher, ob dein Fahrkönnen ausreicht?

Wird dein Rad wirklich den Anforderungen gerecht?

Oder Du hast etwas ganz anderes auf dem Herzen? 

Dann melde dich einfach bei mir, eine individuelle Beratung ist bei RaphPics selbstverständlich.

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